dinsdag 20 juni 2017

SUMMER DELIGHT














Ik heb wat met licht,
mijn ogen zijn altijd op zoek naar 
bijzondere lichtinval,
schaduwen en zonnestralen.
Lastiger is het om dit op camera vast te legen.

Momenteel overal zie je 
de zonnestralen door de bomen
tussen de bloemen
op het water,
als je je ogen bijna dichtknijpt
is het een spel van licht.

Een koolmeesje verzamelt de haren 
van onze hond voor haar tweede 
misschien wel haar derde nest.
De heerlijk ruikende brem is bijna
over zijn hoogtepunt heen.

 Onverwachts zie ik nog een hert,
ze zijn er, maar door de vele
bladeren zijn ze nauwelijk te ontdekken.

Tjonge wat hebben we toch een prachtig voorjaar,
nou ja voorjaar,
het lijkt wel hoogzomer...
een klein stormpje daargelaten,
ik geniet van de zon met een glaasje citroenwater
mijn haakwerk en een heerlijk boek.

Wat wil een mens nog meer

een fijne week......





dinsdag 13 juni 2017

VILLA AUGUSTUS























Een paar dagen geleden nam een vriendin
me mee naar
Villa Augustus (klik) in Dordrecht.
Sinds 10 jaar een hotel in de oude watertoren en 
het restaurant midden in een fabelachtige 
enorme moestuin.

Ik had er wel over gehoord en 
gelezen (klik), maar veel voorstelling 
had ik er niet van.
 Ik kan nu zeggen
het is geweldig! 
De moestuin, bloementuin,
de bedden vol met sla, groentes en fruit,
het is allemaal tot in de perfectie
aangelegd en onderhouden.
Alles wordt gebruikt voor de gerechten
en ter decoratie van restaurant en hotel.
Wat over is kan je kopen is de winkel
die aan het restaurant grenst.
Ze bakken hun eigen brood en taarten,
maken zelf hun jams. 

Het restaurant heeft ook een buitenterras,
alle gerechten zijn zoveel mogelijk bereid
met ingredienten uit eigen tuin
in ieder geval biologisch.
De menukaart wordt regelmatig aan 
de seizoenen aangepast.
Het is allemaal even lekker en de bediening is 
uiterst relaxed en vriendelijk.
Je kan ook een bootje huren
en met een picknickmand op stap gaan.
Er worden concerten gegeven, 
die informatie is op hun site te vinden.

Ik kwam 's avonds thuis, 
met ladingen foto's, vol ideeen,
energie en mijn buikje vol
van al het lekkers.
Het was een topdag.

Ik kan alleeen maar zeggen
ga er heen en ondervind het zelf
want het is echt een inspirerend 
uitje voor deze zomer.

fijne week....






vrijdag 9 juni 2017

BIRTHDAY CAKE



Vorige week werd onze kleinste mini 
al weer 1 jaar.
Dat werd groots gevierd met taart.
Zelfgebakken taart en versierd door 
haar oudere zusje.

Hoe meer, hoe beter was het motto.
Maar het idee dat je deze taart dan ook nog moet 
gaan delen met al het bezoek, 
was bijna een brug te ver.

Daarom kreeg ze haar eigen taartje,
Helemaal voor haar alleen...
Stiekem vond ik hem de allermooiste!

Fijne week




dinsdag 6 juni 2017

THE BLUE ZONES: TIPS TO GET 100






Het leuke van verschillende blogs lezen is dat je op artikelen stuit 
over onderwerpen waar ik althans nog nooit van gehoord had.
zo las ik laatst een artikel over de Blue Zones in deze wereld.

Al heel lang buigt men zich over de vraag hoe men oud kan worden
en wat daar dan de meeste invloed op heeft.
Want het blijkt dat voeding alleen, niet het grootste effect heeft.
Er zijn een aantal landen in de wereld, de zgn Blue Zones, 
waar mensen niet alleen ouder maar ook gezonder oud worden.
Deze gebieden zijn, Okinawa in Japan,
het gebied loma Lima in californie, het eiland Sardinie, 
New Scotia in Canada en Nicoya Peninsula in Costa Rica.

In deze gebieden blijkt de bevolking bij het ouder 
worden minder last te hebben van allerlei welvaartsziekten, 
minder fysieke beperkingen te hebben met
 het ouder worden en langer zelfstandig te blijven.

Willen we dat niet allemaal!

In 2015 is een boek verschenen van Dan Buettner
over deze Blue Zones.





Ik kon het tweedehands te pakken krijgen en ik ben gefascineerd
elke avond lees ik er een stukje uit.

Het blijkt niet alleen een kwestie van gezond eten
en ook vegetarisch blijkt geen noodzaak
met name ook een goed sociaal leven en
vooral een actief leven schijnt een cruciale rol te spelen.

Buettner heeft in het boek 
veel aandacht besteed aan ons leven
hoe kan je op een gewone normale manier 
proberen iets gezonder te leven.
wat doe je en wat laat je.

Zijn tips zijn oa:

stop met eten als je voor 80 procent vol zit
eet meer groenten en fruit, minder (rood) vlees en bewerkt voedsel
drink af en toe een glas rode wijn

blijf bewegen
vind een doel en streef dat na
neem rust, plan vakanties
zorg voor een sterk sociaal netwerk
zorg voor spirituele of geestelijke ontwikkeling
zorg dat je waarde hecht aan familie

Er is inmiddels veel over geschreven 
en gezegd. ( klik )

Op de site van Blue Zones
kan je een test doen 
over jouw levensverwachting en
wat je er simpel aan kan doen om die te verbeteren.

In het tijdschrift de National Geografic is
een groot artikel gewijd aan de Blue Zones,
zeer het lezen waard.

kortom iets om over na te denken,
fijne week....

















dinsdag 30 mei 2017

SOFT HANDS











Dit is weliswaar geen beauty-blog

toch wil ik mijn middeltjes
om een beetje fatsoenlijke handen,
te houden ondanks het vele tuinieren,
met jullie delen.

Want zoals mijn lezers weten
ben ik  veel in de tuin te vinden
Ik heb aan niets zo'n hekel als aan 
"tuin" handen, met van de rouwranden,
zwarte nagelriemen en gebroken nagels,
die je met een hoop schrub en borstels te lijf moet
wil het ooit nog wat worden.

Nee, voorkomen is beter dan genezen
zo werk ik meestal met handschoenen aan, 
maar soms doe je even snel een klusje 
en dan is het leed al geschied.

Ik heb me aangeleerd dat voor ik tuin in loop
mijn nagels in de ouderwetse Vaseline te steken ( niet te diep),
de overtollige Vaseline over je gehele handen smeren
 even een vies gevoel, maar het effect is groots.
Want de theorie is dat waar vet zit kan geen viezigheid komen.
Na het tuinieren met water, zeep en een borsteltje
je handen schoonmaken, het vuil vliegt eraf,
ze voelen super zacht aan
en je nagels blijven ( redelijk) heel.

Aan de kraan van de regenton hangt handzeep van
Gardeners Therapies (klik), om het eerste vuil er af te spoelen.
In de kas staat van hetzelfde merk een soort
bodycreme die helpt tegen insektensteken ( klik)
en een soort Engelse vaseline, om je handen me in te smeren,
voor het tuinieren.
Ik heb spullen van dit merk ooit uit Engeland meegenomen,
werkt goed , maar is lastig te krijgen in Nederland.

Het allerbeste huis-tuin en keukenmiddeltje 
voor alle schrammen, wondjes en insektenbeten
is Zam-Buk (klik ) ,
een beetje vreemd groen goedje
afkomstig uit Zuid Afrika.
Volledig plantaardig en heel vet.
Gelijk behandelen als je een wondje ziet.
Je kan het in Nederland oa bij Douglas krijgen 
 is niet duur en je doet er heel lang mee,
getuige mijn potje dat langzaamaan verroest,
terwijl ik het toch weeklijks gebruik. 
Ik heb ook een blikje in de keuken staan
voor de snij- en brandwondjes.

En tot slot:
eenmaal moe en voldaan binnen,
handen wassen en insmeren 
met goede handcreme.
Daarbij kan je je het zo goedkoop 
als luxe maken als je zelf wil.

Persoonlijk ben ik dit keer voor de 
hand repair creme
van Pure Thoughts (klik ) gegaan,
voor een gember addict als ik een must.

ik wens jullie een fijne week..






dinsdag 23 mei 2017

OLD BOOKS AND RABBITS















Sinds jaar en dag ben ik gefascineerd door de konijntjes
en andere schepsels van Beatrix Potter.
Zo brei ik regelmatig de Rabbits
van Little Cotton Rabbits.

Mijn kinderen aten al van een Peter Rabbit servies,
dat nu door mijn kleintjes wordt gebruikt.
Als hun bordje leeg is, gaan we op zoek naar 
de tekeningen.

Deze tekeningen zijn de eerste helft 1900
 getekend en geschilderd door 
Beatrix Potter ( 1866-1943).
Haar werk is nog steeds ongekend populair.

Momenteel ben ik een biografie over 
 Beatrix Potter aan het lezen.
Er zijn er meerdere boeken
 over haar leven verschenen,
maar die van Margaret Lane ( klik ),
The tale of Beatrix Potter, is de oudste
en naar mijn bescheiden mening de beste.
Dit boekje is vlak na haar overlijden geschreven
en een aantal jaren later bijgewerkt,
na het vinden van haar dagboek
dat in geheimschrijft was geschreven
en waarbij het 5 jaar duurde voor
het gedecodeerd kon worden.

Het verhaal geeft een prachtig inkijkje
in de eenzaamheid van haar jeugd,
de bekrompenheid van de Victoriaanse tijd,
maar ook haar veerkracht waarmee zij zich
hieruit heeft ontworsteld.
Ze wordt regelmatig genoemd 
in de huidige literatuur zoals in boeken
the Shepherd's Life ", van James Rebanks
en  het laatste boek van Lucinda Riley
the Shadow Sister, wat zich afspeelt in Engeland.

Beatrix Potter was een absoluut natuurtalent
op het gebied van tekenen en 
aquarelleren, niet alleen dieren, 
maar mn ook paddestoelen.

Eens hoop ik haar huis, Hill Top Farm,
 te kunnen bezoeken.
Lees het blog van Susan Branch ( klik )over het leven 
van Beatrix Potter en haar huis.
Er is een mooi artikel met
prachtige foto's over de tuin bij dit huis
te vinden op het blog van Madelief ( klik ).

Ik spaar de kleine kartonnen boekjes 
die in de jaren 70 in het Nederlands vertaald zijn.
Je kan op de tweedehands markt 
nog aan hele leuke betaalbare komen.
De kleine tekeningetjes daarin
zijn  stuk voor stuk briljant.

Kortom, ik ga rustig verder met mijn konijnen verslaving
ik bevind me in goed gezelschap.

een fijn week..